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牡蛎拉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:36:28  阅读:10044+ 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

牡蛎200g相克食物 拉面600g
少许青菜适量相克食物
适量

牡蛎拉面的做法

  • 1.洗牡蛎

  • 2.把牡蛎小炒下放入凉水,待水开后加入青菜,等几分钟后加入拉面

  • 3.美味拉面,吃起

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